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「最近、疲れてる？」と聞かれたり、鏡に映った自分を見て「なんだか顔色が悪いな」と感じたりすることはありませんか。しっかり...

朝、目覚ましが鳴っても体が動かない。一度は起きたのに、気づけばもう一度布団に入ってしまい、「あと5分だけ…」を繰り返して...

「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝から体が重い」……そんな日が続くと、一日を気持ちよく始めるのが難し...

「朝から洗濯をして、仕事へ行って、帰宅したら夕飯の準備。やっと食べ終わったと思ったら、今度は洗い物……。」毎日の家事は、...

「公園に行こう！」と思い立って準備を始めると、「水筒は入れた？」「帽子はどこ？」「着替えも必要かな？」と、毎回バタバタし...

「今日は雨だから布団は干せないな……。」そんな日が何日も続くと、「このままで大丈夫かな」と気になりますよね。マンションで...

「また麦茶が空っぽ……。」朝に作ったばかりなのに、夕方にはもう残りわずか。子どもが学校から帰ってきてゴクゴク飲み、夕食の...

「今日も水筒を洗わなきゃ…」子どもが学校や習い事から帰ってくると、キッチンに置かれる水筒。夕飯の準備や洗濯でバタバタして...

「せっかくのお出かけなのに、車に乗るだけで疲れてしまう…」そんな経験はありませんか？渋滞で予定より到着が遅れたり、子ども...

「毎朝ちゃんと日焼け止めを塗っているのに、気づいたら腕や首が焼けていた…。」そんな経験はありませんか？子どもの送り迎えや...